「 筋肉痛 」 一覧

ボルダリングは、最近大人から子供まで人気のあるスポーツとなってます。 ボルダリングは、壁に備え付けられたものを頼りに上へ上へと登っていくスポーツ。 普段の生活上使わない筋肉を使うことになるので、初心者 ...