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ボルダリング 上達のコツ

ボルダリングの基本ムーブの種類とそれぞれのコツとは?

2017/11/06    , ,

最近、よくテレビや雑記などでも目にすることが多くなったボルダリングですが、壁を登るスポーツである一方、全身の筋肉を鍛えることができ、シェイプアップ効果も期待できることから、女性にも人気のスポーツとなっ ...

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