「 ボルダリング 」 一覧

ボルダリング ボルダリングの服装

男性のボルダリングをする際の服装選び!浮かない恰好とは?

2017/11/09    , ,

ボルダリングは、休日や仕事帰りの運動の一つとして、一気に広まってきた感じがします。 ボルダリングは、初心者大歓迎をうたい文句にして、ボルダリングジムもドンドン増えてきました。仕事帰りに友達同士で、一度 ...

ボルダリング ボルダリングの筋肉

ボルダリングに必要な筋肉とは?筋トレは何をすればいい?

2017/11/03    , ,

ボルダリングは、ロッククライミングの中でもフリークライミングに属し、自分の手と足、全身の力だけで壁を登るスポーツです。 最近は、子供から大人まで幅広い世代で手軽に始められるということから、人気のスポー ...

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